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제목 |
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물을 많이 마시자~~ |
등록일 |
2015-03-03 |
작성자 |
예빛넷 |
조회수 |
929 |
내용 |
♣ "물 건강법" ♣
1. 암 환자의 대부분 물을 거의 마시지 않음.
2. 물 부족 5일이면 병이 생긴다
- 5일동안 물 대신
커피, 이온음료,녹차, 일반 음료수만 마신 결과
; 혈액이 끈적 거리고 탈수 증상으로 실험 포기.
3. 커피,맥주,녹차,일반 음료수는 이뇨작용 으로 탈수현상 초래.
커피 한잔 마신후 2배의 물을 마셔야 탈수예방.
4. 만병의 근원- 탁해진 혈액
5. 깨끗한 혈액을 유지하는 방법
- 자주 물을 마셔라
6. 아기가 이유없이 울때 - 물을 먹여라.
7. 갈증이 생길 때 물을 마시면 이미 늦다.
-공복 시 수시로 자주 마셔라.
8. 사람은 갈증을 배가 고픈 것으로 착각한다.
♧물 마시는 방법 ♧
• 따뜻한 물을 마시자.
• 기상 후 1~2컵
• 식사 30분전 - 1컵
• 식사 2시간후 - 1~~3컵
• 공복시 - 수시로
하루에 8잔 정도.
소변색이 진노랑이아닌 물과 같은색 되면 합격.
(선물)ㆍ어떤 물이 좋을까?
허벌를 넣어 만든 따뜻한 차
“현대인에게 가장 필요한 영양소는 물이며,
물을 대체 할 수 있는 영양소는 없다.”
*물은 생명이다.
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